Psicoterapia en San Diego para Adultos y Parejas
Bienvenidos y gracias por visitarme!
Mi nombre es Giselle Laguna y soy una terapeuta de trauma con licencia en el estado de California. Ofrezco terapia individual a adultos que enfrentan traumas, ansiedad, depresión, barreras culturales, enfermedades crónicas y abuso de sustancias. Soy una trabajadora social clínica con más de 8 años de experiencia en el campo de la salud mental.
Como terapeuta latina, bilingüe, y queer, le brindaré apoyo personalizado diseñado solo para las comunidades LGBTQ+ y latine. Juntos, exploraremos sus pensamientos y sentimientos para descubrir los problemas que realmente le afectan. Esta profunda comprensión nos ayudará a encontrar formas de brindar un alivio rápido y garantizar una recuperación duradera.
Si se ha sentido ignorado o no entendido en los entornos de terapia tradicional, esta es su oportunidad de conectarse con una terapeuta que lo entiende. Ofrezco un ambiente propicio que respeta y celebra su identidad única. ¡Envíe un correo electrónico o llame para solicitar una consulta gratuita sobre mi enfoque holístico e inclusivo!
Ofrezco una consulta gratuita de 15 minutos.
Llame al 619-320-5534 para obtener más información.
Garantizo responderle dentro de 24 horas!
Servicios de Psicoterapia para Adultos y Parejas
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La sanación y el crecimiento es un viaje y un proceso. Yo creo que todos nacemos con las llaves y los recursos para alcanzar nuestro potencial más alto, pero a veces lo estreses de la vida y las heridas del pasado nos impiden conectarnos con ese verdadero potencial. En la terapia individual, usted trabaja individualmente con su terapeuta para entender como los síntomas y comportamientos, los detonantes de comportamiento, las experiencias traumáticas del pasado y el dolor y la pérdida no resueltos pueden estar impidiendo que usted realice todo su potencial.
Es difícil encontrar el terapeuta adecuado para sus necesidades y situaciones únicas. Si puede identificarse con alguno de los siguiente, ¡podría ser una excelente opción para usted!
• Ha intentado la terapia tradicional y no le ha funcionado.
• Está cansado de sentirse desconectado de su terapeuta debido a diferencias raciales y culturales.
• Le gustaría conectarse con un terapeuta que comprenda personalmente la complicada dinámica de ser parte de la comunidad LGBTQ+.
• La compasión y la escucha reflexiva no han sido suficientes para ayudarle avanzar hacia sus objetivos.
• Siente una sensación abrumadora de presión por expectativas que siente que no puede cumplir.
• Experimenta sentimientos de duda, abrumo, frustración/irritabilidad, falta de valor, y/o ansiedad y le resulta difícil lograr sus objetivos.
• Se siente “estancado” y/o confundido acerca de quién es o quien realmente quiere ser.
• Ha experimentado la pérdida de un ser querido (debido a la muerte o pérdida de una relación) y tiene problemas para afrontar el dolor de la pérdida.
• Le resulta difícil comunicarse con los demás y expresar sus necesidades. La idea de expresar sus necesidades genera miedo.
• Ha pasado por experiencias traumáticas y los efectos le han resultado en dificultad para mantener el trabajo, la escuela, los pasatiempos y/o las relaciones.
• Recientemente ha experimentado una gran transición en la vida (graduación/divorcio/mudanza) y le está costando adaptarse al cambio.
• Ha estado trabajando en su recuperación de adicciones y reconoce la necesidad de procesar las heridas del pasado para evitar una recaída.
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Trabajar con la comunidad LGBTQ+ requiere un conjunto de habilidades especiales y comprensión de los desafíos asociados con navegar la identidad de género, la orientación sexual, la marginación y muchas otras barreras; especialmente si eres queer y persona de color. Identificarse como LGBTQ+ puede generar preocupaciones sobre la aceptación y el apoyo de familiares, amigos, su comunidad y el mundo en general. Vivir en un mundo predominantemente heteronormativo puede ser abrumador y provocar sentimientos de vergüenza, ira, resentimiento y frustración. Aunque la vida de cada individuo queer es única, muchos luchan contra el acoso, el miedo, las dudas y los sentimientos de aislamiento. Esto es especialmente cierto si carece de un sistema de apoyo o aliados. Puedo ayudarle a explorar su orientación sexual o identidad de género en un espacio seguro y afirmativo. Tener un terapeuta que personalmente comprende algunos de los desafíos asociados con ser queer crea un espacio seguro para que usted procese los problemas que realmente le importan. Si alguno de los siguientes ejemplos le resuenan, ¡puedo ser una excelente opción para usted!
• Le preocupa cómo su familia podría responder o ha respondido a su identidad LGBTQ+ y se pregunta cómo afrontar esto.
• Tiene dificultades para aceptarse completamente debido a su educación cultural o religiosa.
• Está iniciando una relación entre personas del mismo sexo por primera vez y no está seguro de cómo seguir adelante.
• Está luchando por sentirse conectado con tus seres queridos y/o su sistema de apoyo y se encuentra gastando energía buscando una manera de conectar con la comunidad queer.
• Es kink y busca un ambiente seguro, de apoyo y afirmación donde pueda explorar sus límites, confrontar sus factores desencadenantes, aceptar sus deseos y navegar dinámicas seguras.
• Ha estado cuestionando su identidad de género u orientación sexual, pero no se siente cómodo hablando de esto con sus amigos o familiares.
• Ha decidido someterse a una cirugía para reflejar su identidad de género, pero necesita una carta para la aprobación del seguro.
• Recientemente le han diagnosticado VIH y necesita ayuda para comprender qué esperar en el futuro.
• Ha estado viviendo con VIH/SIDA y preferiría trabajar con un especialista que comprenda sus necesidades específicas.
• Quizás ya está afirmado en su identidad, pero prefiere trabajar con un terapeuta queer.
• Es un ser querido o un amigo y quiere convertirse en un aliado LGBTQ+.
¡Cualesquiera que sean sus necesidades, estoy aquí para ayudarle a fortalecer su relación consigo mismo y su comunidad para que pueda lograr una vida feliz!
